Studio day Til forsiden StudioDay
STUDIODAY Majorstua og Røa

Hos STUDIODAY setter vi begrepet «tverrfaglig samarbeid» ut i praksis. Vi samarbeider på tvers innen områdene trening, behandling, ernæring og medisin og vi hjelper til med alt av utfordringer, problemer og målinger/testing innen helsefaget.
Treningen er dominert av skadereparerende, helsepromoterende, energigivende og fettforbrennende treningsformer som tilpasset styrketrening, yoga, vekttrening samt behandling med vibrasjonstrening.

Treningen foregår «en og en» i et lite privat studio, uten tilskuere, og med personlig trener. Vi bruker ingen fastlåste maskiner, men kinesis, løse vekter og manualer, samt balansebrett for å gi deg best mulig resultat og en funksjonell fysikk. Treningsterapi er ikke bare for de som er skadet. Gi deg selv bedre odds ved å forebygge alle kjente livsstilskader og sykdommer.

Vi har også et enda mindre studio hvor det aldri er mer enn 1 person hver gang. Det ligger i flotte lokaler oppe ved Røa og har alle fasiliteter og alltid ledig, gratis parkering 

Funksjonell trening er ikke bare best for hverdagsbruk, men gir også mye høyere fettforbrenning en ved bruk av maskiner. 

Vi garanterer maksimal treningseffekt på 20-40 minutter med vårt svært effektive kinesis utstyr.

Vi tilbyr også kombinasjoner med fitvibexel, som er høyeffektiv vibrasjonstrening. Vibrasjonstrening gir et kickstart av nervesystemet og rask kontakt med muskulaturen og gir meget god effekt i kombinasjon med dynamiske treningsformer.

I tillegg til trening tilbyr vi en total kroppslig opplevelse med:

  • Massasje/muskel og leddterapi
  • Fysioterapi
  • Osteopati
  • Ernæringsveiledning
  • Coaching
  • Psykoterapi/hypnose
  • Målinger for punktforbrenning av fett
  • Vibrasjonbehandling
  • Ergospirometri
  • Forbrenningsmåling
  • Oksygenopptak
  • Fettforbrenningsoptimalisering
  • Salg av GaitLine Sko

Vi holder til i nye, lyse lokaler på majorstuen i oslo, samt i et lite men helt nytt studio for kun en og en kunde, eller for par. Både trening, treningsterapi, behandling og ernæringsveiledning og coaching.

STUDIODAY er et alternativ for deg som ikke liker overfylte klinikker og treningssentre, og som krever det ”lille ekstra” innen tilpasset trening, behandling og ernæring.