MFF80

Følger du med på slankeprogrammene på TV?

  • På tide å få tilsvarende resultater?
  • Fettreduksjon og bedre helse for deg som tidligere har prøvd alt
  • MFF 80: Trening, kosthold og coaching med resultatgaranti

For å få optimale resultater har Studio Day satt sammen et team som består av Norges mest anerkjente/benyttede terapeuter på de ulike feltene innen trening, ernæring, psykologi og motivasjon.

Dette er et 80 dagers konsept hvor du blir utfordret og veiledet, fysisk som mentalt, til virkelig å forbedre din helse og fysikk. Nytt fra 2012 er at vi har kuttet alle gruppeeventer og gjør dette kun for enkeltpersoner eller par( Kjærster, kollegaer, familie eller venner)

I løpet av disse ukene vil du gå gjennom ulike treningsformer med varierende intensitet og lengde. Du vil få opplæring i riktig ernæring, der du vil få enkle og varierte kostholdsforslag tilpasset de forskjellige fasene.

Alt ligger i hodet!

På laget har vi med utvalgte terapeuter som påser at det mentale er med under hele prosessen. Dette er mentale verktøy man vil få brukt for i flere av livets utfordringer.

Før og etter MFF 80 måles følgende:

  • Oksygenopptak
  • Hvilemetabolisme
  • Fettforbrenningskapasitet ved forskjellig treningsintensitet. Vi finner den nøyaktige pulsen du forbrenner mest fett på Fettprosent, fettnivå rundt organene, muskelmasse, benmasse og metabolsk alder Ved første måling fastslås din fysiske kapasitet og deretter tilpasses treningen individuelt. Siste måling evaluerer effekten av treningen etter 80 dager.

Etter å ha fulgt dette opplegget vil du ha oppnådd følgende:

  • Bedre oksygenopptak
  • Bedre kondisjon
  • Bedre humør
  • Bedre forbrenning
  • Vekttap på opptil 15 kg rent fett
  • Økt mental kapasitet
  • Et bedre forhold til mat
  • Lært deg å lage sunn mat
  • Et sprekere og strammere utseende
    Du vil få kunnskapen om spesifikt hvilket kosthold, styrketrening og forbrenningstrening akkurat din kropp har behov for. Det er mer individuelt enn mange tror. Spesielt for den gruppen som gang på gang har prøvd å oppnå varige resultater.

95 % av befolkningen kan følge standardiserte opplegg. Men den siste 5 % trenger en individuelt tilpasset plan basert på kroppens faktiske situasjon.

Vi følger deg på veien videre med livsstilsendringen. Hver deltager vil få tilbud om spesialtilpasset oppfølging.

Dette får du:

  • Forkontroll hos fysioterapaut/treningsterapeut, slik at treningen blir best mulig tilpasset deg
  • 33 PT treninger
  • 2 ergospirometri målinger ( En eksakt metode for å måle din forbrenning,og  hvor mange gram fett og karbohyrdrater du
  • Forbrenner i hvile og på forskjellig pulsslag)
  • 2 ernæringsveiledninger
  • 1 kosttilskuddspakke
  • 1 motivasjons cd
  • Profesjonell oppfølging etter MFF80

Pris for 1 person                       29 000.-
Pris for et par/to personer:    35 000.-

Du sparer ca 20 000.- på¨vår ferdige pakke!

Ofte er det vanskelig å få med partneren i kostholds og aktivitetsskifte. Derfor er vi glade for å kunne tilby en partnerrabatt på 50 %.

Før kursstart vil vi be deg om å ta noen utvalgte blodprøver i samarbeid med din fastlege.

Kontakt oss gjerne for mer informasjon. Ingen tidspunkt passer bedre enn i dag. 

;